| 日期/类别 |
7元/天 早餐1.3元 中餐2.85元 晚餐2.85元 |
| 早 餐 |
中 餐 |
晚 餐 |
| 名 称 |
每量斤/人 |
名 称 |
每量斤/人 |
名 称 |
每量斤/人 |
| 星期一 |
八宝粥
蛋糕
油酥
三鲜汤 |
八宝粥1碗
蛋糕1个
油酥1个 |
椒盐虾
牛腩炖萝卜
炒土豆
炒尖菜
猪骨海带汤 |
虾1.8两
牛腩2两
萝卜2两
土豆3两
尖菜4两 |
猪肉炒豆干
五杯鹅
炒南瓜
炒菠菜
玉米骨头汤 |
猪肉1.7两
豆干2.5两
五杯鹅2两
南瓜3两
菠菜4.5两 |
| 星期二 |
皮蛋
猪肝
瘦肉粥
麻圆 |
大米1.3两
蛋蛋1个
猪肝0.6两
瘦肉0.6两
麻圆1个 |
猪肉炒花菜
生炒猪舌
炒胡瓜
炒大白菜
鸡爪煲鸡骨草 |
猪肉1.7两
花菜2两
猪舌2两
胡瓜2两
大白菜4.5两 |
猪肝炒洋葱
白切鸡
炒豆腐干
炒生菜
马蹄猪骨汤 |
猪肝1.8两
洋葱2两
白切鸡1.8两
豆腐干3两
生菜4.5两 |
| 星期三 |
扬州炒饭
火腿
鸡蛋
粟米骨头汤 |
大米3两
火腿1个
鸡蛋1个
粟米0.5两
杂骨0.3两 |
红烧全鱼
清炖猪手
炒豆芽
蒜蓉菜心
鱼头豆腐汤 |
鲜鱼3两
猪手2.5两
豆芽3两
菜心4两 |
牛腩炖萝卜
油炸白带鱼
炒木瓜
炒芥菜
猪骨煲菜干 |
牛腩2两
萝卜2.5两
白带鱼2.5两
木瓜3两
芥菜4两 |
| 星期四 |
白粥
咸卤蛋
油条
煎火腿 |
大米1.5两
咸卤蛋1个
油条2条
火腿1两 |
猪肉炒尖椒
红烧肉
煮猪红
炒包菜
豆芽猪骨汤 |
猪肉1.7两
梅菜2.5两
排骨2.5两
冬瓜3两
小白菜4.5两 |
三杯鸡
鱼煮水豆腐
炒青瓜
炒上海青
猪骨煲清补凉 |
三杯鸡1.7两
鱼2.5两
豆腐3两
青瓜3两
上海青4.5两 |
| 星期五 |
肉片
青菜
鸡蛋
炒河粉 |
猪肉0.6两
青菜1.5两
鸡蛋1个
河粉8两 |
梅菜扣肉
糖酸排骨
炒冬瓜
炒小白菜
猪骨莲藕汤 |
猪肉1.7两
梅菜2.5两
排骨2.5两
冬瓜3两
小白菜4.5两 |
鸡腿炒尖椒
粤式咸卤蛋
炒马铃薯
炒时菜
鸡肉炖黄芪 |
鸡腿1.5两
尖椒1.5两
鸡蛋2.5两
马铃薯3两
时菜4两 |
| 星期六 |
豆浆
小笼包
蛋卷 |
豆浆1碗
小笼包1笼
蛋卷3条 |
午餐肉炒粉丝
潮州卤鸭
炒黄瓜
炒通心菜
肉片金针汤 |
午餐肉2两
粉丝1.5两
卤鸭2.5两
黄瓜3两
通心菜4.5两 |
鸭肉炖荷兰豆
红烧牛腩
炒萝卜
炒高丽菜
冬瓜猪骨汤 |
鸭肉1.7两
荷兰豆2两
牛腩2两
萝卜3两
高丽菜4.5两 |
| 星期日 |
牛肉片
火腿
炒面
马蹄骨头汤 |
牛肉片0.6两
火腿0.8两
蛋黄面4两
排骨0.6两
马蹄0.3两 |
叉烧肉
鸡亦荷兰豆
炒西芹
炒上海青
冬瓜蛤蜊汤 |
叉烧肉2两
鸡亦1.8两
荷兰豆2.5两
西芹3两
上海青4.5两
|
花菜炒肉片
红烧松子鱼
煮猪红
炒大白菜
排骨萝卜汤 |
猪肉1.7两
花菜3两
松子鱼3两
猪红3两
大白菜4.5两 |
| 日期/类别 |
8元/天 早餐1.6元 中餐3.2元 晚餐3.2元 |
| 早 餐 |
中 餐 |
晚 餐 |
| 名 称 |
每量斤/人 |
名 称 |
每量斤/人 |
名 称 |
每量斤/人 |
| 星期一 |
皮蛋瘦肉粥
小笼包 |
瘦肉1.2两
大米1.5两
小笼包4个 |
白切鸡
猪肚炒酸菜
咸鱼茄子煲
炒菜心
凉瓜排骨汤 |
鸡3两
猪肚2两
酸菜2两
咸鱼0.5两
茄子3两
菜心4两 |
梅菜扣肉
萝卜炆牛腩
炒春笋
炒西洋菜
猪肺菜干汤 |
扣肉2两
梅菜2两
牛腩2两
白萝卜2两
春笋2两
西洋菜4两 |
| 星期二 |
豆浆
油条
馒头 |
黄豆0.5两
油条2条
馒头1个 |
豆角炒牛肉
鸡肉炒鲜菇
虾米炒大白菜
猪骨凉瓜黄豆汤 |
牛肉2.5两
豆角2两
鲜菇2两
虾米0.3两
大白菜4两 |
羊肉豆腐煲
煎荷包蛋
蒜心炒肉片
炒菜花
紫菜蛋花汤 |
羊肉1两
荷包蛋2两
猪肉1.5两
蒜心1两
菜花3两 |
| 星期三 |
糯米鸡
白粥
花生 |
糯米鸡1个
大米1.5两
花生0.5两 |
烧鸭炒大蒜苗
猪肉炒咸菜
韭王炒蛋
炒菠菜
沙参玉竹老鸭汤 |
烧鸭2两
蒜苗2两
猪肉1.5两
咸菜2两
蛋1个
菠菜4两 |
鱿鱼炒西芹
红烧排骨
猪肉炒莴笋
炒荷兰豆
猪骨红萝卜马蹄汤 |
鱿鱼1.5两
西芹2两
排骨1.5两
猪肉1.5两
莴笋1两
荷兰豆4两 |
| 星期四 |
肉丝炒河粉
瘦肉豆腐汤 |
河粉3两
肉丝0.5两
芽菜2两 |
猪肾炒豆角
卤水鸭
酿凉瓜
炒生菜
猪骨粉葛煲鲮鱼 |
猪肾1.5两
豆角2两
鸭2两
猪肉1两
凉瓜2两
生菜4两 |
圆椒炒叉烧
咕噜肉
腊味炒西芹
炒青瓜
咸蛋芥菜汤 |
叉烧1.5两
圆椒1两
猪肉2两
腊味1.5两
西芹2两
青瓜3两 |
| 星期五 |
鱼片粥
莲蓉包 |
鱼1两
大米1.5两
生菜2两
莲蓉包2个 |
清蒸鱼
尖椒炒猪耳
蒜心炒猪肉
红烧豆腐
鱼豆腐汤 |
鱼3两
猪耳2两
尖椒2两
猪肉1.5两
蒜心1两
豆腐3两 |
香芋扣肉
酸菜炆鹅
麻婆豆腐
炒小白菜
猪骨红萝卜马蹄汤 |
花肉2两
香芋2两
鹅2两
腊味1.5两
西芹2两
青瓜3两 |
| 星期六 |
肉丸汤面
面包 |
肉丸2个
面条2两
面包1个
青菜1两 |
回锅肉
酸甜排骨
榨菜炒肉丝
炒西兰花
猪骨霸王花汤 |
肚肉2两
尖椒1两
排骨2两
猪肉1两
榨菜0.5两
西兰花3两 |
荷兰豆炒土尤
卤水猪手(潮式)
咸鱼菽猪肉
炒芥菜
金针菇肉片汤 |
土尤1.5两
荷兰豆2两
猪手2两
咸鱼0.5两
猪手 1.5两 |
| 星期日 |
肠粉
白粥
榨菜 |
肠粉2条
大米1两
榨菜1两 |
五杯鹅
丝瓜炒猪肝
虾米粉丝煲
炒茼荷菜
猪骨玉米汤 |
鹅肉2两
猪肝1.5两
虾米0.5两
粉丝2两
茼荷菜4两
|
金针菇扒肉丸
洋葱炒鸡杂
日本豆腐
炒西洋菜
猪骨煲清补凉 |
肉丸4个
金针菇2两
鸡杂2两
洋葱2两
日本豆腐1条 |
